Exercícios : Expectativa x Realidade

Imagem: cyberspaceandtime.com

Hello...

Já estamos na aula 6 para iniciantes do exercício em casa!

Decidi não medir por enquanto... Pois acabamos ficando ansiosos na expectativa de perda
rápida... Medi a cintura e a medida é a mesma... Porém visualmente vejo melhoras, o mesmo
digo do bumbum... A realidade é que demora... Demora... Mas não desistam!

A meninas... Mas tem um músculo que não medi porém hj é muito aparente a mudança, que é
o músculo da coxa! Ele fica durinho muito rápido, gostei demais do resultado após toda dor.
Kkk

Então, vamoo manter o foco! E logo logo digo mais a vocês sobre a rotina de exercícios em
casa!

Bye
Fiquem com Deus!
Tamires Monteiro