segunda-feira, 27 de junho de 2016

Penteadeira/Cantinho de Maquiagem ☼



Hello Queridas,

Tudo bem?

Quem nunca sonhou em ter um cantinho só seu para maquiar, para cuidar da pele, dos cabelos? hein?? Todas nós temos necessidades de ter um espaço só para nós, seja você menina, mulher, senhora, mamães....

 Pois é, então nas minhas buscas pela internet trago algumas imagens para vocês se inspirarem, com idéias SOFISTICADAS, PROVENÇAIS, ESTILOSAS, BARATAS... Tem também as ADAPTADAS, para quem tem POUCO ESPAÇO, para quem NÃO TEM ESPAÇO... rsrs

Vamos lá,


1. Nessas primeiras imagens trago as tradicionais, muito usadas inclusive pela realeza, mas que dependendo do estilo do seu quarto combinam perfeitamente, são sofisticadas com toque provençal muito lindas. Não é um estilo tão baratinho mas super Chique!



2. Agora trago duas imagens das penteadeiras estilo camarim, também muito desejadas, elas são famosas pelas luzes no espelho que te ajudam bastante na hora de criar sua "MAKE"... Se essas são as suas preferidas, lembro também que não são tão baratas, mas você encontra vários tutoriais (DIY - Do It Yorself) no Youtube de formas baratas de fazer o Espelho Camarim.



3. Nessas duas trago penteadeiras também muito parecidas com as de camarim, porém sem as luzes, um pouco mais compactas, onde você pode fazer adaptações, como o gaveteiro lateral ou luzes ao redor do espelho para dar um charme.




4. Trago uma boa ideia de adaptação, que fica muito bonita e sofisticada, observe que são nichos fixados na parede usados como espaço para decoração e na segunda foto a penteadeira é um nicho grande muito legal!




5. Seguindo a ideia de adaptação, de pequeno espaço, temos mais duas imagens, mas observe que elas são penteadeiras em acrílico e vidro para quem gostar de transparência!




6. Ainda com idéias de adaptações, quero enfatizar o uso de prateleiras, taboas para criar sua penteadeira, vejam também como o espaço é pequeno e super adaptado e como fica lindo com uma boa decoração.



* Abro aqui um espaço para focar nessas prateleiras pequenas, olha como ela completam a sua penteadeira e te dão mais espaços para organizar suas coisas.


7. Ainda com a Ideia de penteadeiras feitas com prateleiras, trago 4 imagens, simples e no estilo DIY.





8. Para finalizar, trago duas opções de penteadeiras com estilo "Movéis planejados", sendo a 2ª imagem uma boa ideia para quem não tem realmente espaço no quarto, e adapta próximo a cama.



E essa imagem, trás também a opção de você arrumar seu espaço dentro do seu Guarda roupa, Armário, Closet (quem tiver). Uma dica simples, mas que gostei bastante para quartos pequenos demais ou você não gosta de muita informação, assim fica tudo escondido dentro do guarda roupa.

Espero que tenha ajudado vocês a ter uma boa ideia para o seu cantinho de maquiagem... Como falei no youtube você tem vários tutoriais de Faça bocê mesmo ou DIY, e na internet você tem várias imagens para mais ideias.

Se gostaram ou tiverem outras ideias, compartilhem conosco, deixem um comentário!

Bjinhos,
Fiquem com Deus,



Bye!
Tamires Monteiro

quarta-feira, 8 de junho de 2016

Escada como Aliada!


Hello,

Vocês ja viram esses equipamentos em academias? Há quem diga: Vou pagar academia pra subir escadas?" kkk 

       Por isso, hoje venho compartilhar uma experiência muito legal e funcional que tive ontem, "Subir escada carregando tijolos"!

Isso mesmo, rsrsr, moro nos altos e minha casa está em construção, então tínhamos que subir 1 milheiro de tijolos que estavam na calçada, meu esposo já estava fazendo isso então pensei: tenho que fazer minhas séries de exercícios mesmo, subir e descer com alguns tijolos será bastante funcional.

Subi com apenas 4 tijolos, dois em cada mão pra equilibrar o peso, bom, era um milheiro e eramos 3 pessoas carregando, depois apareceram mais 2 ajudantes srsr então o exercício demorou 40 minutos aproximadamente, subindo e descendo escadas!

Se você possui escada em sua casa, e quer tentar,  é importante saber:

  • Vista roupas apropriadas;
  • Suba com uma boa postura;
  • Descanse nos intervalos de subida e descida (dependendo da quantidade de degraus);
  • Respire bem;
  • Não suba com pressa (se estás começando agora);
  • Não deixe o abdômen relaxado;
  • Comece devagar, de acordo com seu corpo!
Tal exercício ajuda:
  • Na queima de gorduras;
  • A definir músculos da coxa e bumbum;
  • Trabalhar sua respiração;
  • Frequência cardíaca;

Como continuo com os videos do Canal no Youtube: exercicio em casa, Após a série de escadas, fiz um treino de abdominais!



Vamos lá pessoal, sem desculpas!




Bye 
Fiquem com Deus!
Tamires Monteiro